FAF Indoor Cycling Trainer

Indoor Cycling-ohjaaja koulutus

Spinning, IC, sisäpyöräily... Rakkaalla lapsella on monta nimeä. 

Koulutus on tarkoitettu:

• sinulle vähintään 16 -vuotias lajin aktiivinen harrastaja, joka olet kiinnostunut indoor cycling-ohjaustehtävistä
• sinulle, joka olet jo toiminut indoor cycling-ohjaajana ilman peruskoulutusta ja kaipaat lisävarmuutta perustietoihisi ja –taitoihisi
• sinulle, joka olet toiminut aerobic –tai kuntosaliohjaajana tai muissa ohjaajatehtävissä ja haluat laajentaa työkenttääsi

Koulutuksen tavoitteet:

• koulutuksen tavoite on antaa oppilaille perustiedot ja –taidot indoor cycling-tuntien laatimisesta ja ohjauksesta
• koulutuksen jälkeen oppilaalla on hyvät valmiudet ohjata indoor cycling-tunteja asiakkaille, joilla ei ole harjoittelua rajoittavia erityistekijöitä
  

Koulutuksen sisältö:
Koulutus koostuu kahdesta jaksosta. FAF Indoor Cycling - koulutuksen tekniikkaosan suoritettuasi saat osallistumistodistuksen, jonka
avulla voit hakea töitä. 

Pääsyvaatimukset:

vähintään 16-vuotias
FAF Foundation- tason peruskoulutus tai vastaava*

* Jos muun koulutuksen ja/tai kokemuksen katsotaan riittävän, tulee oppilaan hankkia FAF Foundation koulutuksen materiaali.

Aihekokonaisuuksia ovat mm:

• polkemistekniikka, tuntirakenteet ja –sisällöt
• ohjaajan rooli ja opetusoppi
• musiikin valinta
• lihashuolto ja venyttely
• pyöräilyn anatomia ja biomekaniikka
  
• didaktiikka: ohjaajan olemus ja asenne
• psyykkinen valmennus, motivointi sekä fiiliksen luominen.
• ohjaaminen; yksilön huomioiminen tunnilla, asiakkaan käsittely.
• käytännön ohjausharjoitukset