FAF Gym Instructor (G2-2012)

Koulutuskuvaus:

Oletko kiinnostunut kuntosaliohjaajan tai personal trainerin ammatista? Ehkä olet jo tehnyt kuntosaliohjauksia useamman vuoden ajan mutta haluaisit nyt virallisen todistuksen tiedoistasi ja taidoistasi tai ehkä haluat täydentää nykyistä osaamistasi ammattiohjaajakoulutuksella. Liittyykö työhösi kuntosaliohjauksia? Koulutuksen tavoitteena on antaa oppilaille ajankohtaiset tiedot ja -taidot kaikilta kuntosaliohjaustehtävissä vaadittavilta osa-alueilta, jotta he voivat tehokkaasti ja turvallisesti toimia kuntosaliohjaajina.

Sisältö ja muoto:

Koulutus on monimuoto-opiskelua ja jakautuu kolmeen lähijaksoon. Lähijaksojen opetustuntimäärä on noin 80 h. Koulutus vaatii opiskelijalta oma-aloitteisuutta, aktiivisuutta sekä motivaatiota ja aikaa opiskeluun myös lähijaksojen välillä.

Opetusmodulit ovat:

• Ammattina kuntosaliohjaus
• Ohjaajan viestintätaidot
• Liikuntafysiologia
• Kuntokartoitus ja – testaus
• Anatomia & kinesiologia
• Lihaskuntoharjoittelun perusteet
• Kuntosaliohjausmallin opetus
• Lihaskuntoharjoittelun tehokeinot
• Hapenkuljetuselimistön harjoittamisen perusteet
• Harjoitussykkeen seuranta ja kiertoharjoittelu
• Liikkuvuus
• Kuntosaliohjelmien suunnittelu
• Erityisryhmät
• Tuki- ja liikuntaelinsairaudet (TULES)
• Aktiiviliikkujan ravitsemus

Lähiopetusjaksojen jälkeen järjestetään kaksipäiväinen lisenssikoejakso. Kun lisenssikokeiden teoria- ja käytännön osiot on suoritettu hyväksytysti oppilas saa FAF Gym Instructor- lisenssin ja hän on oikeutettu käyttämään FAF Gym Instructor -nimikettä, joka kertoo asiakkaille ja työnantajille hänen ammattitaidostaan. FAF Gym Instructor – pätevyys oikeuttaa osallistumaan FAF Personal Trainer ® – koulutukseen (huom: hakijan on oltava vähintään 18-vuotias Personal Trainer koulutuksen alkaessa).